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Lunedì 23 Ottobre 2017
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Benessere in Umbria: il Relax, la Natura e lo Sport




L'Umbria è il luogo ideale per coloro che sono alla ricerca di spazi, dove rigenerare le proprie energie, all'insegna del relax e del benessere fisico e psichico, lontano dallo stress della quotidianità. Il soggiorno poi, nelle città veri gioielli d'arte, nei piccoli borghi medievali posti su alti colli immersi in oasi di pace, o presso antichi casali tra ulivi e vigneti, non può che rendere ancor più indimenticabile la vacanza in Umbria.

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Un territorio, quindi, dove si concentrano alla perfezione natura, storia e antiche tradizioni.

Negli ultimi anni in questa regione si è registrato un vero e proprio boom nel settore turistico ricettivo del Benessere ed in generale chi viaggia sia per lavoro che per divertimento e svago sceglie una struttura alberghiera rispetto ad un'altra proprio in funzione dei "servizi benessere" che offre, per lasciarsi così accogliere e coccolare. Un nuovo modo di fare vacanza, coniugando natura e relax, non a caso l'Umbria viene denominata il "cuore verde d'Italia", perchè il paesaggio è un susseguirsi di colli e monti, boschi e prati verdi, ulivi e viti, fiumi e torrenti, cascate e sorgenti. Un territorio piccolo ma variegato, fatto di tanti colori che ospita il più grande lago dell'Italia peninsulare il Lago Trasimeno definito un "velo d'acqua posto su un verde prato".

L'aspetto naturalistico è fattore dominante, testimoniato anche dalla presenza di ben 7 Parchi Naturali a cominciare dal Parco del Monte Cucco, istituito nel 1995, che si estende in corrispondenza del confine nord-orientale dell'Umbria con le Marche, comprende i comuni di Costacciaro, Fossato di Vico, Sigillo, Scheggia e Pascelupo; la zona è ricca di grotte e si caratterizza di un patrimonio faunistico tra i più variegati; si estende invece nella completa provincia di Perugia il Parco del Monte Subasio che interessa i comuni di Assisi, Nocera Umbra, Spello e Valtopina, l'area evidenzia un ambiente mistico, lo stesso monte Subasio fin dalle antichità ha assunto valenza spirituale, aspetto che si è rafforzato con la presenza dell'ordine francescano. I centri di Castiglione del Lago e di Passignano insieme ad altri paesi minori, sono invece compresi nel Parco del Trasimeno, con il quale si tutela e valorizza l'omonimo Lago, storicamente chiamato il Lago di Perugia. Il più piccolo tra i parchi della regione è il Parco di Colfiorito un'area che si caratterizza per la palude che comprende rare specie floristiche e ospita molte specie di uccelli acquatici e anfibi. Due sono invece i Parchi Fluviali: il Parco Fluviale del Nera che prende il nome dall'omonimo fiume di cui ne comprende il tratto medio-inferiore del suo corso fino alle Cascate delle Marmore, è un'area molto diversificata, dove è possibile praticare vari sport dalla canoa al kayak, dal rafting all'arrampicata libera; il Parco Fluviale del Tevere, area naturalistica regionale che comprende l'omonimo fiume nel tratto medio-inferiore del suo corso, precisamente dal Ponte di Montemolino, che congiunge la sponda sinistra di Todi con quella destra di Montecastello di Vibio sino al limite sud dell'Oasi di Alviano. Il Parco Nazionale dei Monti Sibillini, conclude questa vetrina naturalistica dei parchi, situato nelle regioni Umbria e Marche, venne istituito nel 1993, comprende le province di Ascoli Piceno, Macerata e Perugia, è una catena montuosa con il Monte Vettore di ben 2.476 m. che si erge nel cuore d'Italia.



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Un vero spettacolo della natura, così si può definire questa splendida regione una terra che offre al turista, l'opportunità di trascorrere il tempo nella maniera più gradevole sia che la si visiti in auto, in bici, in treno o a piedi, permettendo di scoprire sempre luoghi affascinanti, che raccontano di una storia millenaria, di scenari incontaminati che consentono a chiunque di praticare molti e diversificati sport, andando incontro alle esigenze di ognuno, non a caso qui la domanda di sport all'aria aperta è molto alta.

L'Umbria infatti offre a esperti e principianti, a giovani e meno giovani, tante occasioni: a Foligno si può andare in Mountain Bike per sentieri sterrati e scoscesi, è possibile prenotare escursioni guidate con istruttori, il periodo migliore va da aprile ad ottobre; un percorso in mountain bike caratteristico è quello che da Foligno va a Spello e poi ad Assisi, che consente di visitare queste splendide città, si snoda lungo i contrafforti del Monte Subasio, è lungo circa 21 km. Se non si possiede una bicicletta, non c'è alcun problema, perché l'Umbria è una regione che la si può attraversare anche a piedi, attraverso suggestivi percorsi di Trekking, partendo da Perugia/Assisi ed arrivando ad Amelia ad esempio, seguendo il percorso dell'antica Via Amerina, strada romana sulla quale fu poi ricalcato il Corridoio Bizantino, o il percorso di Trekking che da Spoleto arriva a Sant'Anatolia di Narco in Valnerina, e che attraversa piccoli borghi medievali rimasti intatti nel tempo. E cosa c'è di più bello di una passeggiata a cavallo, a contatto con la natura, a trotto o a galoppo, nel territorio amerino, tra Amelia, Lugnano, Guardea, e attraverso l'Oasi di Alviano, in quest'area non mancano le strutture con maneggi che danno la possibilità anche a chi non è mai andato a cavallo di prendere delle lezioni.

Per chi invece ama gli sport d'acqua, come la vela, il wind-surf e lo sci nautico, può recarsi al Lago Trasimeno, mentre per gli appassionati di sport estremi c'è il Rafting, a Terni presso le Cascate delle Marmore e i fiumi Nera e Corno è possibile provare delle emozioni uniche e passare dei momenti di grande avventura e adrenalina, se invece si vuole seguire il corso più tranquillo di un fiume per ammirare il panorama circostante o ancora percorrere le calme acque di un lago, lo si può fare con due imbarcazioni quale la Canoa di tipo canadese e il Kajak di tipo eschimese.

A Norcia nel Parco dei Monti Sibillini si può praticare durante tutto il corso dell'anno il Torrentismo, la discesa dei canyon o delle gole scavate dall'acqua.

L'Umbria è ben organizzata anche per chi volesse praticare il Golf, uno sport da alcuni definito da "gentiluomini" perché è necessario avere uno spirito onesto, quattro sono gli impianti presenti nella regione: quello di Città di Castello (9 buche), noto per il campo illuminato, che consente di giocare anche le partite notturne; è situato invece in un'area caratterizzata da una ricca vegetazione e da buche non lunghe, il Lamborghini Golf Club sul Lago Trasimeno (9 buche), il campo di Perugia Golf Club (18 buche) che offre tra i servizi e le attrezzature: bar - ristorante - piscina - pro-shop - putting green - driving range; è possibile noleggiare sacche, carrelli e golf cart. Infine c'è il campo da Golf di Terni (6 buche), posto a circa 4 km dal centro cittadino, in aperta campagna, una struttura molto semplice ma funzionale.

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Per coloro che preferiscono lo sci alpino hanno a disposizione 15 km di piste di diversa difficoltà a Forca Canapina di Norcia. Chi invece predilige un approccio più tranquillo con la natura si può recare nell'Oasi WWF di Alviano, per il bird-watching, se si ha uno spirito avventuroso si può praticare l'orienteering, un'attività per esplorare il bosco, l'ambiente naturale o le città medioevali. In questa regione, sono quindi tanti e diversi i modi per passare una vacanza all'insegna del relax, della natura e dello sport.



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